jak szybko

jedz spokojnie kretę, a co do fazy nasycenia - to nie mit, jak ktoś chce by się kretka szybko wkręciła, albo opornie na nią reaguje - to może ładować ;-)

Na Twoim miejscu tyle bym dał żeby redukować, jak by leciało za szybko to bym nawet dodał 200. Jakie cardio robisz?

nie zrobi, na poczatku 20 kg to standard, taki poczatkujacy mysli ze jak tera mu tak szybko poszlo to zawsze bedzie szlo przetrenuje sie i tyle, mysle ze przez 11 miesiecy zrobi jeszcze jakies max +20 kg (zwazywszy ze chudy i zielony)a miesiec przed wdupi koksa i moze jakos dobije do 110

Dzieki chlopaki za opdowiedzi i podpowiedzi :) pytalem tylko poniewaz bede mial kilka swiezo przeklutych miejsc i chcialby maby szybko i poprawnei sie goily dlatego mnei interesowalo w co moge wzbogacic diete aby bylo jak najbardziej optylannie zagojone :)

ostatni raz to chyba jadłem z listopadzie 2005r jak byłem w krk - trza było coś zjesc a kumple chcieli tanio i szybko a pizze to róznie.... pare razy w roku

[...] na bombie kazdy szybko rosnie...byc naturalnym dzisiaj jest naprawde ciezko...kazdy zaraz siega po koksy ledwo zacznie cwiczyc, jego wiedza jest znikoma nie ma pojecia jak dziala koks a juz sie o niego pyta ale mniejsza o to...ja juz cwicze pare lat...nameczylem sie troche zeby dojsc chociaz do tego co mam...chcialem tylko poznac wasze [...]

C4 extreme - jak datad najlepszy pobudzacz jaki probowalem. Kiedys probowalem shock therapy, mesomorpha i doriana. Co do shock therapy to produkty bardzo podobne ale wybralbym C4 gdyz mniejsze dawki dzialaja na mnie lapiej niz wieksze dawki shocka czyli poprostu wydajniejszy. Aa i jeszcze co do shocka to pompowal niesamowicie ale bralem w [...]

dokładnie - polecam makaron, lubie ale nie moge jesc bo strasznie szybko tyje a to tani produkt no i kura na mase tez jest polecana, a jak mialbym doradzic w kwestii oleju, to polecam moczenie swierzej bulki w posolonej/popieprzonej oliwie, wchodzi.

no trening jest dość intensywny , ale trening na siłowni chcialbym zrobic konkretnie i szybko w ok 45 minut...w inne dni po prostu nie bede mial czasu , wiec nie wiem czy zostawic siłke i postawic na diete , czy moze byc tak jak pisalem wczesniej siłka + trening karate?

Jak masz gen, żarcie, dobry trening i dużo odżywek to szybko.

WHEY2O Nowe białko WHEY2O które zapewni dopływ wszystkich niezbędnych substancji pomagających przy wzroście masy mięśniowej jak i super orzeźwiający smak. Od tej pory nie potrzebujesz mleka a dzięki nowoczesnej technologii Twój shake białkowy będzie smakował pysznie i orzeźwiająco. WHEY2O, opantowana technologia w zakresie 100% rozpuszczalnego [...]

OD 01.03.2011 DOSTEPNE WHEY2O Nowe białko WHEY2O które zapewni dopływ wszystkich niezbędnych substancji pomagających przy wzroście masy mięśniowej jak i super orzeźwiający smak. Od tej pory nie potrzebujesz mleka a dzięki nowoczesnej technologii Twój shake białkowy będzie smakował pysznie i orzeźwiająco. WHEY2O, opantowana technologia w [...]

[...] dopiero przy dawce 50 mg ed powoduje zanik laknienia i bule gastryczne lipne podruby juz po 20 mg sa jazdy z flakami dam ci rade przyjmiesz czy nie to juz twoja sprawa jak na tym cyklu zaczna ci szczelac stawy to szybciutko dokupuj npp i propa bo ostatnimi czasy mamo oxy w oxie hubei mial dobra ale juz niema wszysttko co dobre szybko sie [...]

[...] trening i suplementację lepiej szybko reagować na chorobę- i nie przeciazać zbytnio organizmu podczas jej trwania niż nie reagować a potem mieć b. długa przerwę, albo nawet jakieś powazniejsze komplikacje zdrowotne jak po tygodniu będziesz mógł wrócic do treningów i suplementacji to dobrze, jesli nie to definitywnie przerwij ów cykl kreatynowy i [...]

naprawdę to jest straszne jak dla mnie...tyle cykli i takie małe wyniki...za szybko stanowczo na jakiekolwiek cykle, a Ty już masz 3 za sobą...

[...] Co jeść w szkole/pracy, tam ludzie podawali sposoby na jedzenie w internacie - wiadomo, nic nie jest doskonałe, ale lepiej nakombinować niż jeść kiepsko. Po prostu jesz mało jak na swoje potrzeby, ot cały problem. Bierz z domu żarcie w słoikach i dodawaj do tego ryżu, garść orzechów i już masz więcej kcal niż ze szkolnego żarcia. Ronnie: ale [...]

Uriel fajnie ze zmieniles podejscie,zreszta tak samo jak ja:)) Pozatym cos za szybko do tych 46 doszedles...genetyk z Ciebie jakis

Bylem u lekarza zrobilem badania i nic nie wyszlo,powiedzial mi ,że jestem w młodym wieku klata mi sie szybko rozrosła a serce nie jest do tego przyzwyczajone ,tak jak z rostepami skora nie nadarza i zostaja blizny coś takiego usłyszałem :p ale ogolnie jush mniej boli moze przez to ,że wczesniej bylem troche chorawy.

Jak dla mnie klasyczny zrost. Igły masz dobre i nie zmieniaj na cieńsze bo sa krótsze. im ciensza igla tym plyciej bije i z wiekszym cisnieniem co zwieksza ryzyko rozszarpania tkanki miesniowej przez gesty olej. Bij dalej 0,7 ale ciut wolniej bo pewnie szybko weszlo. Na zrosta goraca kompiel i masaż :-) bedzie bolec nawet do tygodnia. I spytam z [...]

CNP...najlepsze białko na świecie; wolno i szybko wchłanialne, smaki ekstra, łatwe dla żołądka, tylko te białka wciągam POLECAM 100%...JAK DLA MNIE NIE MA LEPSZYCH